Chia Seed, Makanan Hits Yang Memiliki Manfaat Beragam

Banyak orang yang mengenal biji selasih namun tidak banyak yang tahu apa itu chia seed. Sekilas kedua jenis biji ini hampir sama namun keduanya adalah bahan makanan yang berbeda. chia seed adalah biji-bijian kecil yang asalnya dari tanah Mexico dan Amerika Serikat. Biji dari tanaman Salvia hispanica L. Ini cukup terkenal dikalangan pecinta makanan organik. Walaupun memiliki rasa yang cenderung hambar namun banyak manfaat chia seed yang bagus untuk tubuh.

manfaat chia seed yang luar biasa


Manfaat Luar Biasa Chia Seed bagi Kesehatan


Pertama adalah membantu untuk menurunkan berat badan. Chia seed memiliki kandungan serat yang cukup tinggi namun jumlah kalori dalam bahan makanan tersebut cukup rendah sehingga bagus untuk Anda yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan karena bisa membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama. Chia seed bisa dicampurkan ke yogurt sebagai cemilan sehat Anda saat diet.

Kedua adalah bagus untuk penderita divertikulosis. Manfaat chia seed ini bagus untuk yang menderita masalah jantung yang terbentuk [ada dinding usus dan menonjol hingga ke rongga perut atau divertikulosis karena chia seed memiliki serat-serat yang tinggi. kandungan serat pada chia seed ini juga bagus untuk menjaga dan membantu memperlancar pergerakan usus, penyerapan air yang lebih besar di bagian usus besar serta membantu untuk mengurangi resiko peradangan dan tekanan yang terjadi di usus besar.

Ketiga adalah bagus untuk mengeluarkan racun dalam tubuh atau proses detoksifikasi. Racun dalam tubuh tidak hanya dikeluarkan lewat keringat namun juga lewat fesses dan empedu sehingga dengan mengkonsumsi chia seed secara teratur, Anda bisa lebih teratur buang air besar dan kecil sehingga kesehatan tubuh juga semakin terjaga. Keempat adalah bagus untuk penderita diabetes. Mengkonsumsi shia seed sebanyak 1000 kalori yang juga mengandung sebanyak 14 gr serat ini membantu untuk menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2 dan juga penyakit jantung coroner. Sehingga, saat Anda mengkonsumsi chia seed secara teratur tersebut, Anda bisa menjaga kestabilan dari gula darah.

Chia seed juga dipercaya bagus untuk penderita kolesterol karena bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh sehingga resiko terserang penyakit cardiovascular seperti penyakit tekanan darah, stroke bahkan serangan jantung yang bisa menyebabkan kematian juga bisa dikurangi resikonya. Untuk mendapatkan Chia seed agar Anda mendapatkan manfaat chia seed seperti di atas, Anda bisa mengunjungi Lemonilo dan cari chia seed. Di marketplace yang menyediakan beragam makanan yang sehat dan organik ini, Anda bisa menemukan beragam jenis chia seed yang tentunya sehat untuk dikonsumsi sehingga kesehatan tubuh Anda tetap terjaga dengan baik. Jadi, jangan ragu dan pilih Lemonilo sebagai partner marketplace yang menyediakan beragam makanan sehat nan organik pilihan untuk kesehatan tubuh Anda!

0 Response to "Chia Seed, Makanan Hits Yang Memiliki Manfaat Beragam"

Posting Komentar